Retiro de bienestar en el Penedès: qué esperar

Cuando alguien nos escribe preguntando por un retiro de spa, casi siempre espera encontrar algo distinto a lo que ofrecemos. Aquí no hay animación, ni música alta en el circuito, ni actividades obligatorias por la tarde. El plan consiste en dormir bien, comer ligero y hacer tres o cuatro tratamientos con calma. Si buscas un fin de semana con fiesta nocturna, este no es tu sitio. El primer día se dedica a bajar el ritmo. Llegada a media tarde, cambio de ropa y una sesión de hidroterapia de treinta minutos para que el cuerpo se acostumbre al agua caliente. La cena es vegetal y sin sal añadida, con verdura de la comarca y legumbre del Alt Camp. Mucha gente nos dice que la primera noche duerme más de lo habitual y no es casualidad: las habitaciones están en el ala del jardín, sin televisión en la pared y con persianas opacas. El segundo día es el más intenso. Masaje descontracturante de una hora, baño de vapor con sales disueltas en el agua y comida revisada por la dietista. Después queda tiempo libre para leer en el jardín o tumbarse sin hacer nada, que también es parte del tratamiento. Sobre las siete se abre el circuito solo para huéspedes alojados y hay quien se queda dentro hasta la hora del cierre. Antes de reservar conviene tener claro qué llevar: bañador, chanclas y poco más. Nosotros ponemos albornoz, toalla de spa, taquilla con llave y todo el material de los tratamientos. Si vienes con alguna lesión o una operación reciente, avísanos al escribir y la fisioterapeuta te llama días antes para adaptar las sesiones. El programa no encaja igual para todo el mundo y preferimos saberlo con tiempo.